Cours « Serein et résilient face au stress »
Prévenir le stress et développer la résilience
Séminaire bloc de 2 jours ou alternativement en 8 X 90 minutes ou 12 X 90 minutes (rendez-vous hebdomadaires)

Quel est le sujet du cours?
Le programme de prévention « Calm and Safe in Stress » vise à réduire les risques pour la santé liés au stress en favorisant les compétences individuelles pour faire face au stress au quotidien. Sur demande, l'instructeur du cours abordera les situations individuelles des participants.
Groupe ciblé.
Le programme de prévention "Calme et sécurité sous le stress - Cours bloc de 2 jours" s'adresse aux assurés adultes en bonne santé (à partir de 18 ans) souffrant de stress, qui améliorent leur gestion personnelle du stress quotidien professionnel et privé et préviennent ainsi les altérations de leur santé physique et mentale aimeraient.
Il peut être proposé à des groupes cibles spécifiques, par exemple pour des personnes dans des situations ou des phases de vie spécifiques ou pour des membres de certains groupes professionnels.
L'offre compacte s'adresse aux assurés qui ne peuvent pas suivre régulièrement une formation continue en raison de circonstances professionnelles (par ex. travail posté, changement de lieux et d'horaires) ou privées (par ex. parents isolés, proches aidants).
Informations générales sur le cours.
Le programme de prévention "Calme et sécurité sous le stress - Programme compact de 2 jours" a une portée de 8 unités de cours de 90 minutes chacune. Les UE se déroulent sur 2 jours à raison de 4 UE/jour.

Nos sujets de blog.
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