Die Blindheit der Blockbuster-Manager in Bezug auf neue Trends ist einer der Gründe für das Scheitern des Giganten. Das Bankrott wurde weniger dem Siegeszug der Internet-basierten Technologien verschuldet oder neuen Konkurrenten wie Netflix. Viel mehr war die Unternehmenskultur von fehlender Kundenorientierung und Starrheit, sowie von Arroganz und Selbstgefälligkeit geprägt.
Mit achtsamem Atmen und leben können sich Menschen von einem Phänomen befreien, dass oft depressive Zustände begleitet, nämlich vom ewigen Grübeln. Das wurde wissenschaftlich belegt. Ein 8-Wochen-MBSR-Kurs dämmt das Gedankenkarusell ein.
Warum stellen Sie sich nicht diesmal ein Weihnachts-Menü mit Bacalao, romeritos, tamales und atole zusammen, ganz nach mexikanischer Tradition. Oder lieber Biltong und Malva Pudding wie in Südafrika? Nutzen Sie unseren Weihnachts-Kulturkompass. Sie werden staunen!
Achtsamkeit im Rahmen von MBSR lehrt uns, bewusst unsere Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen wahrzunehmen, ohne vorschnell zu urteilen. Diese Fähigkeit ermöglicht es uns, stressige Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und darauf angemessen zu reagieren.
Warum ist die Hautfarbe von Europäern weiss, und diejenige von Afrikanern schwarz? Oder, stimmt es, dass auch die Europäer ursprünglich dunkelhäutig waren? Die Moderne Genetik gibt Antworten darauf.
Mit einer Lehrkraft, die dich beobachtet, dir notwendige Dinge erklärt, und dir Feedback gibt, wird der Lernprozess unterstützt und erfolgt gründlicher, so dass es möglich ist, ein hohes Mass an Kompetenz zu erreichen. Das gilt auch für die Meditation. Aufgrund der immer leichter empfundene Meditationsübung wird man im Alltag achtsam aus Gewohnheit.
"Wir Frauen sind keineswegs im Gefängnis. Innerhalb unserer Schranken fühlen wir uns frei. Das gilt aber für alle Menschen. Die Tatsache, dass wir uns an die Regeln halten, macht unser Leben harmonisch. " (eine junge Omani Lehrerin)
Eine systematische Aufklärung über dieses Thema in Unternehmen kann dazu beitragen, Vorurteile abzubauen indem den Betroffenen eine unterstützendes Umfeld geboten wird.
Verzerrter Blick auf Kulturen. Fragen Sie nach unseren massgeschneiderten interkulturellen Trainings und Coachings. Eine erste Beratung ist kostenlos und unverbindlich.
Wer dem Stress vorbeugen will empfiehlt es sich, mit oder ohne Insomnien, im Sinne einer guten Schlafhygiene vorsorglich für einen guten Schlaf zu sorgen
Bei der Entscheidungsfindung werden wir zunehmend mit ethischen Dilemmata konfrontiert. Und Dilemmata befinden sich in der Grauzone zwischen dem eindeutig Richtigen und dem ebenso eindeutig [...]
«Nur Idioten lächeln grundlos.» sagt man in Russland. Das Lächeln von Westeuropäern wirkt auf viele Russen eher verdächtig, bzw. heuchlerisch. Sie sind gegenüber Ausländern eher distanziert und formell; diese Formalität ist für sie aber auch ein Zeichen von Respekt.
